건강

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걷기보다 효과좋은 뱃살빼는 운동
vita_vely | 전신 살 쏙 빠지는 6가지 동작(15회×3세트)🔥 ✅️ '뭐 한군데 살 빼서 될일이 아니다' 하시면 이 동작 해 보세요. ✅️ 팔뚝살, 윗배, 아랫배, 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 쏙 빠지는 운동입니다. ✅️ 하루 딱 100번만 해... | Instagram
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복부와 등살을 동시에 빼는 효과 좋은 동작
a woman sitting on the floor with her hands behind her head
초간단 승모근 삭제운동🔥 #승모근없애기 #굽은어깨 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
잠자기전 침대요가💤 #요가스트레칭 #요가 #홈트요가 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
굽은등을 빠르게 펴주는 쉬운 방법
This may contain: the woman is doing exercises on her stomach
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a woman is doing a yoga pose in front of an advertisement for the korean language
중년기 최고의 운동! 근육 바로 생깁니다
This may contain: a woman laying on top of a yoga mat while holding a cell phone in her hand
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🔥하체비만 다리부종 ‘이 운동’ 꼭 하세요 Best3🔥
a woman laying on the floor in front of a window with two circles around her
이거 한번에 다리살,뱃살 쫙 빠집니다
a woman standing on top of a white floor in front of a poster with images of women
유행하는 노래 들으면서 전신살빼봅시다 박자맞춰서 5번만 따라해보자 🎵 #전신운동 #오운완 #틈새운동 #체지방감량
a woman is doing yoga on a blue mat in front of a tv screen with the words
이 5가지 자세는 제발 하세요! 엄청난 효과 알려드립니다
a woman in black shirt and leggings standing on yoga mat
✅하루 5분만 투자해서 일어나서, 자기 전 이동작 어때요?❤️‍🔥 -11kg 감량한 전설의 동작 여러분도 해보세요👐🏻#다이어트 #운동하는여자 #홈트 #복부운동 #힙업운동
a man doing push ups on a yoga mat with the words'i love to do this
잠자기 전 누워서 하는 최고의 하체 운동 3가지
잠자기 전 누워서 하는 최고의 하체 운동 3가지 - YouTube