운동

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굽은어깨(라운드숄더) 고치는 그림일기
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다이어트 1일차
갑자기 생각지도 못한 7키로가 몸에 붙는 바람에 다이어트를 시작하기로 맘을 먹었네요.. 런치 25개 스쿼트 50개 플랭크 40초 식단조절까지 겸해야겟죠 무엇보다 탄수화물중독 빵과 밀가루 조심할거구요 탄산음료나 음료중독에서 빠져나와야할텐데.. 당분간 아메리카노랑 물만 섭취하는걸로.. 여러분들도 다가올 여름에 대비하여 다이어트 성공 기원할게요 함께해요.
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갑자기 생각지도 못한 7키로가 몸에 붙는 바람에 다이어트를 시작하기로 맘을 먹었네요.. 런치 25개 스쿼트 50개 플랭크 40초 식단조절까지 겸해야겟죠 무엇보다 탄수화물중독 빵과 밀가루 조심할거구요 탄산음료나 음료중독에서 빠져나와야할텐데.. 당분간 아메리카노랑 물만 섭취하는걸로.. 여러분들도 다가올 여름에 대비하여 다이어트 성공 기원할게요 함께해요.
친구들끼리 모여서 파자마 파티를 하는 기분으로
HEALTHY BREAKFAST SMOOTHIE RECIPES - THE INDIAN SPOT
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