운동자극

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🧘この3つに当てはまった人は、ダウンドッグ🐕✨ if you have 3 problems, try downward facing dog pose!
🧘この3つに当てはまった人は、ダウンドッグ🐕✨ if you have 3 problems, try downward facing dog pose! ●ふくらはぎスッキリしたい want a sim calves ●猫背をなおしたい want to get a good posture ●全身の疲れをとりたい want to relieve fatigue 他にも… ・腕引き締め tighten the arms ・血行促進 improve circulation ・むくみ、冷え性改善 improve swelling など✨ ヨガの基本ポーズなので、ゆっくり3呼吸キープを目標に☺️ more videos ▶︎ @tsukiyoga . . #selfcaretips #yogapractice #yogateacher #personaltrainer #ヨガインストラクター #セルフケア #姿勢 #姿勢改善 #姿勢美人 #goodposture #姿勢矯正 #猫背 #猫背改善 #ヘッドスタンド #逆立ち #ヨガポーズ #yogapose #二の腕痩せ #ふくらはぎ痩せ
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