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뱃살 빼는 최고의 운동 ! 4분 쉬지 않고 (신 타바타 버전)ㅣ고민수 | 운동, 타바타, 배 운동
하이하이 고팸!! 새롭게 탄생한 고민수와 함께하는 홈트레이닝!! 4분 타바타 운동의 새로운 버전으로 쉬지 않고 운동하는 신개념 고강도 운동 프로그램이 되겠습니다.체력이 어느 정도 있어야 가능 하지만, 짧고 굵게 근력을 올리고 체지방을 감량하고 싶으신 분들께 매우 효과적인 클래스가 ...
