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<허리 통증 없애고 튼튼하게 해주는 요가동작>  - 큰 무리없이 허리와 주변근육의 근력을 강화하고 유연성을 향상시켜주는 요가동작 모음입니다. - 각자의 유연성에 맞게 동작을 실시하시고 호흡을 멈추지 마세요 - 천천히 정확한 동작으로 실시하세요(완성된 자세에서 5초간 유지)    많이 소개했던 브릿지 동작~!! 부담없이 하기 좋죠!

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치아 건강 나빠져 치매가 생긴다고? : 네이버 포스트

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김범수교수의 꿀팁! 건강백세 - 거북목을 잡아라②

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사소하지만 위대한 습관 : 매거진캐스트

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