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<건강천사의 건강메시지 예순아홉>  현재 우리나라 국민의 국민건강보험 보장률은 63%정도입니다. 고령화시대로 가면서 의료비 부담은 가계의 큰 부담이 되고 있어요. 국민건강보험공단은 이 건강보험의 보장성을 OECD 평균인 80%수준까지 연차적으로 확대하고자 합니다. 작년에 발표한 '실천적 건강복지플랜'에 따라 올 해는 전사적으로 제도 개선에 힘쓰겠습니다.

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♠건강천사의 건강메시지 여든일곱♠  공단에서는 보유한 건강정보 빅데이터를 활용한 표본코호트DB와 건강검진DB를 활용하여 국민들이 아프기 전에 미리 예방하는 맞춤형 예방서비스를 제공하고자 합니다. 예방은 개인의 삶의 질을 높일 뿐 아니라, 의료비 절감으로 경제적으로도 건강보험의 지속가능성 부분에서도 중요한 부분이에요~

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건강천사의 건강메시지 스물아홉!    컴퓨터를 사용하지 않고는 업무도 여가도 즐기기 쉽지 않은 세상이 되었어요. 덩달아 20-30대 젊은 분들의 목디스크 비율도 증가하고 있습니다.  컴퓨터를 오래 사용하는 분들에게 많이 발생하는 '거북목'같은 경우 목디스크는 물론 어깨 통증, 두통, 턱관절 장애까지 발생시키는데요~  모니터 위치 조절, 찜질등으로 예방이 가능합니다.  무엇보다도 수시로 스트레칭 해주시는 거 잊지 마시구요..  우리 인턴C의 스트레칭을 꾸준히 따라해주세요^.^

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건강천사의 건강메시지 서른여섯!  매년 초 흡연자의 55%가 금연을 시도하지만 대부분 실패를 합니다. 작심삼일이고, 난 원래 그렇다고 하기엔 니코틴 중독은 의지력만으로 어려운 경우가 많아요.  이제 100일 남은 2012년.   나와 가족의 건강을 위해, 더욱 상쾌한 2013년을 맞이하기 위해 금연 도전하세요~!

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건강천사의 건강메시지 마흔일곱★

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<건강천사의 건강메시지 일흔하나>   저녁만 되면 퉁퉁 부은 다리를 잡고 맥주병도 밀어보고, 다리를 위로 올리고 누워도 보시나요? 남자들보다 여자들이 더 많은 하지 부종은 근육량이 남자들에 비해서 적기 때문이에요.

<건강천사의 건강메시지 일흔하나> 저녁만 되면 퉁퉁 부은 다리를 잡고 맥주병도 밀어보고, 다리를 위로 올리고 누워도 보시나요? 남자들보다 여자들이 더 많은 하지 부종은 근육량이 남자들에 비해서 적기 때문이에요.

<건강천사의 건강메시지 여든둘>  나른한 오후 잠이 솔솔... 벌써 춘곤증인가요? 아직 서늘하다 싶지만 벌써 몸은 봄을 아는가봐요~ 하지만 춘곤증과 함께 찾아오는 불청객, 환절기 감기와 관절염도 주의하셔야합니다.

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건강천사의 건강메시지 서른셋!  집안에 편찮으신 어른이 계시면 간호의 문제로 간혹 갈등이 생기기도 합니다. 특히 요즘같은 맞벌이 시대에는 더더욱 어려운 문제에요.   요양시설에 모시고 싶지만 비용과 주위의 시선으로 망설였던 분들.  재가장기요양기관을 이용해보세요.  방문요양, 주야간보호서비스, 단기보호서비스, 방문목욕서비스 등 「노인장기요양보험」 수급자분들이 편히 이용하실 수 있도록 공단에서도 관리감독 하겠습니다.

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