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매일 매일 꾸준히 운동 했더니, 무릎 연골이 회복 되었습니다. 무릎수술 / 무릎재활운동 / 근력 / 전방십자인대 / 반월상연골 / 에이앤프리햅 / 무릎통증 / 무릎운동루틴 | 운동, 스트레칭, 회복
매일 매일 꾸준히 운동 했더니, 무릎 연골이 회복 되었습니다. 무릎수술 / 무릎재활운동 / 근력 / 전방십자인대 / 반월상연골 / 에이앤프리햅 / 무릎통증 / 무릎운동루틴
이번에 업로드된 영상처럼 저는 무릎 건강 관리를 위해정말 꾸준히 운동하고 있습니다.중요한 것은 특별한 운동이 아닌 내 상태에 맞는 운동을'꾸준히 하는 것'이라고다시 한번 말씀 드리고 싶습니다.2006년 반월상연골 절제술2009년 전방십자인대 재건술2012년 반월상연골 절제술3번의 ...
