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Chakra
✨ Découvrez nos postures d'ouvertures de cœur en vidéo ! ✨ Ces postures sont spécialement conçues pour dénouer le dos et les épaules, parfaites après une journée passée assis, penché sur votre bureau. Elles permettent de rouvrir le haut du buste et de libérer la colonne vertébrale. En les pratiquant, vous ressentirez une sensation de redressement, vous vous tiendrez plus droit et plus ouvert, ce qui est une véritable source de confiance en soi. Niveau anatomique, c’est le chakra…
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