운동

380 Pins
·
6d
This may contain: a woman laying on top of a yoga mat with the words shoulderls straighten
0:12
Creative Shoulder Mobility Exercises
Boost shoulder flexibility and strength with these creative mobility exercises! Perfect for improving posture, relieving tension, and enhancing workout performance. Credit: Instagram/Mariaoutreach ___________________________________________ Would you like to transform your body and reverse chronic illness in 8-12 weeks? _______________________________________________ Website: www.wellnessblog305.blogspot.com ________________________________________ Love my followers 👨‍👩‍👧‍👧 --------------------------------------------------- Connect on IG: Wellnessevolution3 🤝 ----------------------------------------------------- Contact: 📩 kylecraig305@gmail.com ————————————————- Save this post 🎯 for later!!
This may contain: a woman doing exercises on a mat with her back to the camera and muscles highlighted
0:14
#спорт #мотивация #заботаосебе #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровоепитание
직접 해보니 이게 최고👍 필러 맞은 것처럼 힙볼륨 생기는 애플힙 운동 #애플힙 #힙업 #힙운동 #엉덩이운동 #하체운동 #하체비만 #다이어트 #다이어트중 #홈트레이닝 #집순이
This may contain: the back of a woman's body with arrows pointing to it
0:19
케틀벨은 집에서 엉덩이 운동을 하기 위한 필수품입니다. #엉덩이훈련 #tiktok #fitness
케틀벨은 집에서 엉덩이 운동을 하기 위한 필수품입니다. #엉덩이훈련 #tiktok #fitness
부부 물리치료사 | 통증의 본질을 알려드립니다. | 🔥무릎 통증 있으신 부모님께 효도하는 정보🔥 ✅ 무릎 통증, 퇴행성 관절염 시 무릎을 과하게 쓰는 운동은 염증을 악화시킬 수 있습니다. ✅ 무릎 관절의 큰 움직임 없이 근 수축이 발생하는 ’등척성 수축‘ 운동을 해봅시다. ✅ 종아리 운동과 함께... | Instagram