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매끼니를 밥만 먹고 사는게 아니라 그런지 ..  쌀에 바구미가 ..×0×  이런게 끼면 밥맛도 없어지고 ..  그래서 내린 결론 ......  떡 해먹자...  쌀을 믹서로 곱게 갈아서   우유팩을 잘라 틀을 만들고 거기에 쌀가루 넣고 찜통서 찌면 끝... ( 김 오르고 5분후 틀 제거 )   아주 초간단...  쌀가루 앉칠적에 소금도 좀 넣고   달달하라고 아로니아 청에 알맹이도 좀 넣고   그러고 만들었어요 ㅋㅋㅋ   얼핏보면 건포도 처럼 보이는데 알고보면 아로니아 알맹이죠 ㅎㅎㅎ   입이 심심하니까 이런걸...ㅎㅎㅎㅎ   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #shareNcare #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명동굴과 함께 합니다

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이건 제가 매일밤 자기전에 마시는 쥬스인데요 ..  마님이 직접 만들어주는 마법의 쥬스죠...  그렇다고 해서 마시면 바로 마님~을 외치면서 달려가는 그런건 아니구요 ..ㅋㅋㅋㅋ   체지방을 녹여준다고 해요 ....자는 사이에 ^ ^  만드는 법은  대충 물컵 하나에 레몬 하나를 짜서 즙을 내고요   파슬리를 다져서 ( 쪼사부러 ) 그 레몬즙에 넣어줘요 ..  그리고 나머지는 물을 부어서 양을 맞춰주는 데요  한잔 정도면 되요    이걸 자기전에 빈속에 마시고 자요...( 양치 필수..ㅡ ㅡ )  그러면 1주일 에서 열흘정도면 운동을 안해도 배가 들어간대요 ...  마님이 이걸 주는 이유는 .....?  배 집어 넣으라공~~ ^ ^   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집추천 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #shareNcare #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명동굴 과 함께 합니다

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오늘은 뭘드셨어요. ..? ㅎㅎㅎㅎ   저는 채소비빔밥이요 ...ㅡ ㅡ  뭐 봄도 되고 해서요 ㅎ..ㅎ..ㅎ...  오늘은 딱 요것만 넣고....였어요 믿어주실거져..? ㅋㅋㅋㅋ   봄에는 역시 ..채소인듯 해요 ...그죠.?   아...꼬기가....있다가 시세를 돌면서 시식이라도 ...흠....꼬기가 나를 부른다....킁..킁...  #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다

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오늘은 뭘드셨어요. ..? ㅎㅎㅎㅎ   저는 달걀말이요 ^ ^   날이면 날마다 오는 달걀말이가 아니죠 ..   이건 자그마치 치즈 달걀말이   집에 보니까 아들이 두고간 치즈가 몇장 있길래 가져다가 해봤어요 ..  오늘은 특별히 김치도 썰어넣고   안에다가 김가루도 뿌리고 그 위에 치즈를 얹었어요 ..  그리고 돌돌돌 하면 끝...  맛은..? 보신분만 알아요 ㅎㅎㅎ   원래는 많았는데 .....  먹다가 정신을 차려보니 어느새 요것만 ...ㅋㅋㅋㅋ   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집추천 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다

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오늘 저녁은 ...닭죽...ㅡ ㅡ  닭띠인 관계로 닭죽 이라면 오예~ ^ ^ 가 장답일텐데 ....  오늘은 왠지 서글.....쓰글....닝...ㄱ..ㅣ....ㄹ  내가 닭죽을 먹고싶다고 하면....  그냥 삶은 닭에 찹쌀인데 .. ( 자주 맵쌀로도 함 )   오늘은....  집에 없던 인삼부터 밤에 대추에 게다가 잘게 손질된 닭살....ㅜ ㅜ  어느새 대세는 아들이었나 보당....   아.....맛난 닭죽을 먹으며 드는 섭섭....  아들아 잘해라 ... ^0^   마님 두고 보자 ... ㅡ ㅡ  #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다.

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오늘은 뭘드셨어요. .? ㅎㅎㅎㅎ   저는 두부조림 이요 ㅎㅎㅎ   콩에는 여러가지 좋은것들이 많이 있는데 ....  그중에 가장 맘에 드는건 살이 안찌도록 해준다는거...  잘 익은 김치와 두부를 함께 먹으면   둘이합쳐서 더블 효과 ...  그래도 배는 나온다 ...ㅋㅋㅋㅋ  #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다. .

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오늘은 뭘드셨어요. .? ㅎㅎㅎㅎ   저는 모듬전 이요 ..ㅎㅎㅎㅎ   토욜날 하필이면 바쁜데 행사로 빠지신 처형께서   가져오신 모듬전 하고 식혜로 점심을 치뤘어요 ㅎㅎㅎㅎ  이거 살찌는 소리가 들리는듯요 ㅎㅎㅎㅎ   맛점 하시고 감기 조심하시구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다. .

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오늘은 뭘드셨어요. .? ㅎㅎㅎㅎ   저는 옆집에서 준 잡채랑 오징어볶음 이요 ^ ^  얼마전에 #인스타그램 에 오징어볶음에 소면을 곁들인걸 보고 한번 해봤는데요 ..  오징어볶음 국물에 소면을 비비니까 새로운 요리가 되네요 ..ㅎㅎㅎㅎ   무지 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎ   맛점 하시고 오늘도 화이팅요 ~ ^ ^   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다.

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오늘은 뭘드셨어요. ..? ㅎㅎㅎㅎ   저는 건추밥에 시래기국 입니다 ..  매장에서 그늘에 직접 말린 시래기로   밥도 하고 국도 끓이공...ㅎㅎㅎㅎ   당분간 이걸 먹으면 허리가 좀 줄어들겠죠 ..? ㅋㅋㅋㅋ   강원도 에서는 시래기를 건추라고 한데요 ...  무우 에서 가장 많은 영양소는 바로 이 무우 시래기에 있죠..  다른 음식 에는 없는 성분들도 많아서   무우 시래기를 버리면....? 바보..^ ^   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다   YouTube에서 '2015.12.23일 오늘의 메뉴 ..건추밥 과 시레기국 입니다' 보기 - https://youtu.be/8l623-yiWZA

오늘은 뭘드셨어요. ..? ㅎㅎㅎㅎ 저는 건추밥에 시래기국 입니다 .. 매장에서 그늘에 직접 말린 시래기로 밥도 하고 국도 끓이공...ㅎㅎㅎㅎ 당분간 이걸 먹으면 허리가 좀 줄어들겠죠 ..? ㅋㅋㅋㅋ 강원도 에서는 시래기를 건추라고 한데요 ... 무우 에서 가장 많은 영양소는 바로 이 무우 시래기에 있죠.. 다른 음식 에는 없는 성분들도 많아서 무우 시래기를 버리면....? 바보..^ ^ #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다 YouTube에서 '2015.12.23일 오늘의 메뉴 ..건추밥 과 시레기국 입니다' 보기 - https://youtu.be/8l623-yiWZA

오늘은 뭘드셨어요. ..? ㅎㅎㅎㅎ   저는 황태구이요 ㅎㅎㅎㅎ   농협에 쌀사러 갔다가   황태포가 있길래 사다가 해달라고 했어요 ㅎㅎㅎㅎ   물에 10분정도 불려서 쓰니까 맛나네요 ...  두툼하면서도 부드러운 황태구이   요즘 TV드라마에서 말뚝이로 나오는거죠 ..ㅎㅎㅎㅎ   맛점 하시고 오늘도 행복하세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ   #광명전통시장 #전통시장 #재래시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다.

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