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47. 웃으면서 스트레칭 웃는 것은 목과 어깨, 팔에 들어간 긴장을 완화해준다. 이는 스트레칭 효과를 극대화하는데, 웃음이 근육과 지방세포에도 영향을 미치기 때문이다. [영국 의학 저널]의 연구 결과다.

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