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4y
각선미를 살리자! 다리 부종 빼는 동작 7가지
[BY TLX PASS] 잠들기 5분 전, 꼭 해보자!다음 날 각선미가 달라지리니!!! 혈액 순환을 도와 부종을 제...
지긋지긋한 옆구리 살! 너 내려!!!
[BY TLX PASS] 집에서도 틈틈이 할 수 있는옆구리 살 타파 운동!! 옆구리 살 뿐만 아니라 뒷구리까지...
어깨 아프면 일단 해보세요 Full can / Empty can test [ 회전근개파열 /어깨충돌증후군 ]
🍑🔂3️⃣ Resistance Band Bootay Workout @zoehappyfit
체형에 따라 체중 감량 속도가 달라진다
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5 Best Exercises For Sculpted Shoulders
5 best exercises for sculpted shoulders
다리살 허벅지살 빼는 최고의 운동 5가지 (하체살빼는운동, 다이어트운동)
※ 바로 아래 새롭게 업데이트한 동영상을 따라하시면 됩니다!하루 1번만 운동하셔도 되지만, 높은 운동강...
모아주고 잡아주는 가슴 운동 6가지
[BY TLX PASS] 가슴골이란 걸 만들어보잣!! 가슴을 형태를 잡아주는 동작으로팔의 군살도 다듬어준다. ...
플랭크 더이상 하지 마라?! (효과적인 플랭크 운동법)
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이건 꼭 해보자! 허벅지 베스트 동작 7가지
[BY TLX PASS] 허벅지 앞, 뒤, 옆 가리지 않고 쭉쭉 빼는허벅지 군살 정리 동작 7가지! 허벅지 안쪽 살을...