Идеи завтраков

4 Pins

1mo

This may contain: three bagels with sesame seeds and greens on a white plate, ready to be eaten

0:16

Неделя завтраков (день 1) Готовим нашумевшие ТВОРОЖНЫЕ БЕЙГЛЫ 🥯 В 3 порциях около 50 ГР БЕЛКА 😳🔥 Для них нам необходимо: - 3 ст.ложки муки (можно рисовой) - 1 яйцо - творог - легкий сыр - желток и семена Смешиваем творог, одно яйцо, муку и легкий сыр. Формируем небольшие ватрушки , внутри делаем отверстие. Сверху посыпаем семенами и смазываем желтком. В духовку на 40 минут при 180 градусах. Их можно использовать вместо круассанов и делать различные начинки , например, творожный сыр, ...

a hand holding a small container filled with white stuff on top of a gray surface

Белковая бомба 💥

there are many different foods on the plate and one is chocolate, cheese, and fruit

Завтрак 🥞

0:13

Неделя завтраков (день 4) Брускетты с паштетом и яичным белком 🍳 Возьмите ваш любимый багет, либо любой хлеб. Немного поджарьте его на сковороде без масла. Сверху ваш любимый паштет и можно добавить либо рыба, либо авокадо 🥑 яичный белок кидаете в кипящую воду (предварительно сделав воронку ложкой), готовый белок кладете сверху и вуаля , сытный, быстрый и полезный завтрак готов ✅ Приятного аппетита 😋 #рецепты#еда#food#завтрак#простыерецептынакаждыйдень