Juae님의 아이디어 더 보기
Kettlebells are one of my favorite tools to use when working with other people…

Kettlebells are one of my favorite tools to use when working with other people…

The Best Butt Workout #fitness #workout

The Best Butt Workout #fitness #workout

Fat Burner

Fat Burner

20 Minute Circuit Workout - good for days where you can't make it to the gym  #WorkoutTips #workoutgear #pitbullgym #fitness

20 Minute Circuit Workout - good for days where you can't make it to the gym #WorkoutTips #workoutgear #pitbullgym #fitness

멋진 헐리우드 영화 속 주인공들처럼 몸을 만드는 맨몸 운동루틴입니다! 출처는 neilarey.com 인데, 이곳에는 다양한 맨몸 운동법은 물론이고 식단, 동기부여, 운동방법, 자세까지 총 망라되어 있는 사이트입니다. 참고로, 해외 사이트다보니깐. 영어 하기 힘드신 분은 이렇게 그림만 보고 이해하셔야 된다는 단점이 있어요. 근데, 수능영어 3등급(토익은 한 600점 근처)만 되셔도 무리없이 해석하시면서 다 읽으실 수 있을 거라..

멋진 헐리우드 영화 속 주인공들처럼 몸을 만드는 맨몸 운동루틴입니다! 출처는 neilarey.com 인데, 이곳에는 다양한 맨몸 운동법은 물론이고 식단, 동기부여, 운동방법, 자세까지 총 망라되어 있는 사이트입니다. 참고로, 해외 사이트다보니깐. 영어 하기 힘드신 분은 이렇게 그림만 보고 이해하셔야 된다는 단점이 있어요. 근데, 수능영어 3등급(토익은 한 600점 근처)만 되셔도 무리없이 해석하시면서 다 읽으실 수 있을 거라..

Daily Workout #exercise #exercises #workout #fitness #exerciseroutine #workoutroutine #fitnessroutine #routine #health #healthyliving #healthandwellness

Daily Workout #exercise #exercises #workout #fitness #exerciseroutine #workoutroutine #fitnessroutine #routine #health #healthyliving #healthandwellness

Work it out using a resistance band. Great to have handy for travelers or people without a lot of equipment. #workout #resistance #strength

Work it out using a resistance band. Great to have handy for travelers or people without a lot of equipment. #workout #resistance #strength

See more here ► https://www.youtube.com/watch?v=ITkJDrQsNKg Tags: how to lose weight without dieting and exercise, how to lose weight in 1 month without exercise, how to lose weight fast and easy without exercise - Jump / Skipping Rope Workout

See more here ► https://www.youtube.com/watch?v=ITkJDrQsNKg Tags: how to lose weight without dieting and exercise, how to lose weight in 1 month without exercise, how to lose weight fast and easy without exercise - Jump / Skipping Rope Workout

Jump Rope Challenge

Jump Rope Challenge

This 12 exercises target the core, tone the love handles and muffin top, and work your abs from all angles,not only that, strong core can too help reduce back pain.

This 12 exercises target the core, tone the love handles and muffin top, and work your abs from all angles,not only that, strong core can too help reduce back pain.