gimnastikero

250 Pins
 4d
Collection by
Gym, Back Pain, Health, Sims
21K views · 2.9K reactions | 🧘‍♂️ Movement Hacks 👉 Ai nevoie câteva minute pe zi să faci aceste exerciții de stratching simple, pentru a simți beneficiile. #move #movement #yoga #dabijacoach | Iuliana Dabija | PSIHONUTRIȚIONIST | HOLISTIC COACH | PT | Yoga Sounds · Birds of Spring
a man doing squats on a bench in a gym with the caption,
35K views · 1K reactions | La cererea publicului, am postat un model de încălzire pentru antrenamentul de picioare. 🦵 Vezi videoclipul integral aici 👇🏽 https://vm.tiktok.com/ZGeyg5Yah/ | AS Equilibrium
Home Workout Video: Stay Active Anywhere! 📺💪: Click Now! P3
Abs Workout | Love Handles | Burn Out those Love Handles
Want abs of steel!? Try this total ab workout.6 exercises for defined obliques! Quick workout that requires no equipment, and the best part is it can be done ANYWHERE/ANYTIΜΕ! Follow if you want abs of steel
My go to Full Body Workout. No equipment. Anywhere
My go to Full Body Workout. No equipment. Anywhere
Feelings, Stretching, Neck Pain, Lower Back, Fit Life, Yoga Stretches
1.1M views · 16K reactions | Goodbye lower back pain 🥰 #vungocson #drson #theanh28 #fyp #trending #viral #reels #recommendation #facebook #fyp #shorts #fbreel #reel2024 | Vu Ngọc | Vu Ngọc · Original audio
30 Day Keto Diet Challange.
Relationships, Relationship, Relationship Advice, La Vie, Recharge, Reflexes, Postures, Souffle
41K views · 7.9K reactions | Nos astuces pour se reconnecter et ne pas s’oublier quand la vie va trop vie et quand on est pris dans notre quotidien et nos obligations. Quand on est déconnecté l’un de l’autre malgré l’amour que l’on partage l’un pour l’autre. Notre couple passe souvent en dernier, à tort, dans notre liste de priorité: notre petit garçon, le travail, la famille et puis nous deux enfin… et pourtant… quand on prend du temps à deux, cela nous nourrit TELLEMENT et nous recharge pour être plus disponible pour le reste. Alors voici comment on essaie de reconnecter: 🔥Le regard: c’est tout bête et pourtant pas si évident de se regarder vraiment dans les yeux. De se voir complètement et profondément. 🔥 La respiration: Juste quelques instants à synchroniser notre souffle pour synchroniser nos énergies à nouveau. Cela permet un apaisement et une connexion immédiats. 🔥 Le toucher. Que ce soit par la pratique du yoga à deux ou par un câlin, le toucher a de nombreux bienfaits. Il reconnecte à l’autre bien sûr, ramène à l’instant présent et permet aussi d’apaiser le système nerveux. 🔥 La communication. Ah, ça a longtemps été notre point faible. On parlait sans se comprendre vraiment, sans communiquer nos besoins, nos envies, nos désirs, nos aspirations, nos traumatismes. On a appris avec le temps comment faire. Comment écouter vraiment et discuter sans se disputer et partir dans ses retranchements. Et le yoga nous y a clairement aidé. Quand on pratique des postures à deux, pas le choix il faut communiquer pour arriver à se faire du bien et respecter / aider l’autre. 🔥 Les bisous: libération d’endorphines +++ Vous prenez du temps pour votre couple ou est-ce que c’est la dernière roue du carrosse? #yoga #yogi #yogagirl #yoga06 #cotedazuryoga #yogateacher #frenchyogateacherafrance #couple #momentadeux #nepassoublier #relation #relationship | LA YOGA TRIBE ✨ | Andrea Vanzo · Valzer d'Inverno
Sport motivation