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This may contain: a man wearing a yellow shirt and black gloves with an arrow pointing to his chest
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This may contain: an advertisement featuring a man sitting on the ground with his leg up in front of him
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This may contain: a woman in white shorts and yellow shirt standing next to a man with muscles on his stomach
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This may contain: a woman with red lines on her legs in front of a mirror and the caption reads, 30
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簡単でも効果的な脚やせストレッチ 少しでもやった人は【👍】とりあえず保存して後やる人は【🔥】でコメントしてね!質問はもらえたら返信します。 もっと効果的なメニューを習慣にして痩せたい人はは @turtle_fitness01 ←をチェック! 🎁皆さんのお悩み解決を全てプレゼント🎁 下記の全てをプロフのリンクで配布中☆ ⭐️下記のメニューの効果的な使い方解説 全20動画 ✅首こりが取れるストレッチ方法 ✅肩こりが消えるストレッチ方法 ✅バストアップエクササイズ ✅背中肉を削ぎ落とすストレッチ ✅脇肉を削るエクササイズ ✅二の腕をカリカリにするストレッチ ✅くびれを作るストレッチ ✅ウエストを細くするエクササイズ ✅猫背を治すストレッチ ✅巻き肩を解消するストレッチ ✅お腹の上部を凹ませる方法 ✅下腹をペタンコにするエクササイズ ✅骨盤を調整するストレッチ ✅骨盤の歪みを整えるエクササイズ ✅お尻を丸くするストレッチ ✅お尻をプリッとさせるエクササイズ ✅太ももを細くするストレッチ ✅脚やせさせるエクササイズ ✅ふくらはぎを細くするストレッチ ✅2ヶ月-8kg痩せた食事法 P...
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This may contain: the poster shows a young man in yellow shirt and white pants with black socks on his feet
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ヒップアップや脚やせにオススメエクササイズ!一緒にやろう!垂れ尻の人や、足細くしたい人は保存して毎日やろう!
This may contain: a man in yellow shirt and black pants on pink background with japanese text above him
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垂れ胸をバストアップする方法!猫背や巻き肩解消にもおすすめエクササイズ!
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This may contain: the woman is doing yoga exercises with her legs and butts, while wearing tight pants
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Looking weight lose tips
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This may contain: a woman is doing exercises for her body
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Do this every day for 4 weeks to burn fat at home
This may contain: three different pictures of the same woman's body and her face, with text that reads
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Yoga for Weightloss
This may contain: someone is tying the shoelaces on their white sneaker with silver string and beads
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Amazing DIYs!! 😍
Inspire Uplift ⭐
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