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NO EQUIPMENT : Abs & Core Exercises
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목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지
목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지 세계적인 요가 권위자 중 한명인 일본의 다츠무라 오사무씨는 보다 많은 사람들의 삶의 질을 높이기를 바라는 마음으로 새로운 방식의 손가락 요가를 발명했다고 하는데요! 손에는 사람의 온몸이 연결된 혈자리가 위치한 만큼 이부분들을 마사지 함으로 통증에서 간단하게 해방될 수 있다고 하네요^^ 아픈부위를 확인 후 마사지 해주시면 보다 건강하고 즐겁게 삶을 살 수 있지 않을..
힐링, 8체질 생활건강님의 스토리
손은 답을 알고 있습니다안녕하세요?힐링, 8체질 생활건강 입니다.배우고 익혀 가족건강지킴이가 됩시다♡♡ 소식받기는 우측상단 [+]을 꾸욱~ 누르세요^^ ♡ #소식받기 후☆→★상단우...
운을 상승시키는 9가지 습관
1. 운은 아침에 태어난다 풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을 결정한다. 2. 창문을 열고 햇볕을..
집에서 시도하는 영구제모법 “수염이여, 안녕~”
집에서 시도하는 영구제모법 “수염이여, 안녕~”
Effective abdominal exercises
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요리살림님의 스토리
요리살림 - <KBS 생생정보 ... : 카카오스토리